24 ēdieni, lai pamodinātu jūsu seksuālo apetīti

2021 | Tāds Ir Piedzimis

Ikviens, kurš bija dzīvs 2004. gadā, atceras ainu Baltie cāļi kur Terijs Krūzs rupji slāpē lejā ar austeru pilnu šķīvi, jo domā, ka tas ieslēgsies viņa datumā. (Gadiem ilgi es atteicos ēst austeres, jo biju tik satraukta). Šis brīdis vien ir atstājis paliekošu iespaidu par austerēm un to reputāciju kā visbēdīgāko afrodiziaku Visumā. Lai gan tas tehniski nav izdomājums, jo aminoskābes aktivizē dzimumhormonu ražošanu, tas darbojas tikai tad, ja esat vīrietis ar testosteronu, kas iet caur vēnām.

PAPĪRS nesen runāja ar dažādiem ārstiem, uztura speciālistiem, šefpavāriem un seksa darbiniekiem, lai uzzinātu, kādus pārtikas produktus un sastāvdaļas cilvēkiem vajadzētu dzert, lai uzmundrinātu seksuālo dzīvi. Kā vienmēr, lūdzu, pārliecinieties, vai esat saņēmis partnera piekrišanu, pirms pasniedzat viņam kaut ko no šīs izvēlnes. Bez papildu ritināšanas ritiniet uz leju un iegūstiet savam mīļotajam ragveida pa vienam kodumam. Pārtika ir ceļš uz sirdi vai kaut kas tamlīdzīgs ...



Banāni

'Banānu ziedam ir brīnišķīga falliskā forma, un tas daļēji ir atbildīgs par banāna kā afrodiziaka pārtikas popularitāti. Islāma mīts stāsta, ka pēc tam, kad Ādams un Ieva padevās “Ābolam”, viņi sāka “kailumu” pārklāt ar banānu lapām, nevis ar vīģi. No praktiskāka viedokļa banānos ir daudz kālija un B vitamīnu, kas ir nepieciešami dzimumhormonu ražošanai. ” - Dr Gabrielle Francis, naturopātiskā ārste, chiropractor, akupunktūras un masāžas terapeite

Sparģeļi

'Sparģeļos ir daudz E vitamīna, kas no regulāras uztura viedokļa ir labs, lai jūsu āda būtu mitra, bet arī veselīgi tauki ir noderīgi smadzeņu veselībai. No aphrodisiac viedokļa tas palielina hormonus, piemēram, testosteronu vīriešiem un estrogēnu / progesteronu sievietēm. Savukārt tas palielina stimulāciju un dabisko eļļošanu. ' - Melisa Eboli, uztura šefpavāre

Rukola

'Šis piparu degustācijas augs ir dokumentēts kā afrodiziaks kopš pirmā gadsimta AD. Aromātiskās lapas kodums var dot jums garastāvokli. Ir pierādīts, ka arī minerālvielas un antioksidanti, kas atrodami tumšos lapu zaļumos, piemēram, rukolā, bloķē vides piesārņotājus, kas varētu negatīvi kaitēt libido. ' - Dr Kristofers Kalapajs, osteopātijas ārsts

Priežu rieksti

'Priežu rieksti ar augstu enerģiju saturošu cinka un taukskābju daudzumu, kas saistīts ar veselīgu dzimumtieksmi, tiek uzskatīti arī par afrodiziakiem, jo ​​ir jāpieliek pūles, lai sagādātu šos eļļainos dārgakmeņus no pinecones.' - Dr Kristofers Kalapajs, osteopātijas ārsts

Ķirbju sēklas

vai jūs zināt, kas jūs esat vietne

'Ķirbju sēklās ir daudz magnija, kas palīdz atslābināties un muskuļu krampjus. No aphrodisiac viedokļa tas palīdz paaugstināt testosterona līmeni, pārliecinoties, ka vairāk iekļūst asinīs. ' - Melisa Eboli, uztura šefpavāre

Čili pipari

'Šai uzmundrinošajai garšvielai ir eksotiska reputācija un spilgti sarkana krāsa, tāpēc to var uzskatīt par dabisku afrodiziaku un mīlestības simbolu. Bet tur ir arī zinātniskais pamatojums. Čili pipari stimulē endorfīnus (smadzenes jūtas labi ķīmiskas vielas), paātrina sirdsdarbību un liek svīst, kas visi atdarina jūsu pašsajūtu, kad esat ragveida. ' - Silvija Baldini, pavāre

Brokoļi

'Tajā ir daudz C vitamīna, kas, kā atklāts, palīdz asinsritē un palielina sieviešu libido.' - Keitlina Hofa, veselības un drošības izmeklētāja plkst ConsumerSafety.org

Avokado

'Avokado ir ne tikai pārsteidzoša garša un struktūra, bet arī tiek uzskatīts, ka tie var diezgan efektīvi stimulēt apakšreģionus. Viņi saka, ka avokado panākumu atslēga attiecībā uz to, ka tas ir afrodiziaks, slēpjas tā formā, kas, domājams, līdzinās gan vīriešu dzimumorgāniem, gan sievietes ķermenim. Arī to bagātīgās un krēmīgās tekstūras dēļ, apēdot neapstrādātu avokado vai iekļaujot to ēdienreizē (piemēram, salātos vai uz picas), jūs atkal varat atkal justies satraukti. ' - Kalebs Bēke, kļavu holistikas veselības un labsajūtas eksperts

Spināti

'Pilns ar magniju, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu asinsvados, tādējādi palielinot asins plūsmu orgānos.' - Keitlina Hofa, veselības un drošības izmeklētāja plkst ConsumerSafety.org

Olīvju eļļa

'Olīveļļa ir labs mononepiesātināto un polinepiesātināto tauku avots, kas ir ļoti svarīgi veselīgai sirdij, vienmērīgai asins plūsmai un stabilai hormonu ražošanai, un tas viss ir vajadzīgs smadzeņu, prostatas un dzimumlocekļa uzturēšanai labā stāvoklī!' - Dr Kristofers Kalapajs, osteopātijas ārsts

Ķiploki

Tiek teikts, ka ķiploku “karstums” izraisa dzimumtieksmes. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris to kopīgi lietojat. Ķiplokus gadsimtiem ilgi izmanto, lai ārstētu visu, sākot no saaukstēšanās un beidzot ar sirds slimībām. ” - Dr Gabrielle Francis

Sildošas garšvielas

'Libido un vielmaiņas veicināšana ir visa jūsu uztura siltuma palielināšana. Ingvers un muskatrieksts ir sildoši augi, kas palielina asins plūsmu vēdera un iegurņa reģionos. Tiek teikts, ka tie stimulē jūsu apetīti gan pēc ēdiena, gan dzimuma. Tās ir viegli pievienot daudzām receptēm, jo ​​īpaši zupām, karstiem dzērieniem, piemēram, tējai. Šo garšīgo garšvielu asinsspiediena iedarbība palielina maksts mitrumu un pastiprina seksuālo baudu. - Silvija Baldini, pavāre

ievainojums

“Maka pulveri veido sakņu dārzeņi, kuru dzimtene ir Peru augstiene. Tāpat kā daudzas lietas, kas nāk no Peru, arī maka pulveris ir diezgan eksotisks un jau ilgu laiku tiek izmantots gan kā libido stimulants, gan kā antidepresants. Tā kā pulveri ir tik viegli iekļaut ēdienreizēs, jūs varat to pievienot visam, sākot no kokteiļiem un beidzot ar maizi. ' - Kalebs Bēks, kļavu holistikas veselības un labsajūtas eksperts

'Daudzas sievietes var pateikt, ka stress ir visaugstākais libido slepkava. Ir pierādīts, ka papildus stresa hormonu līdzsvarošanai Maca paaugstina testosterona līmeni, tādējādi atjaunojot dzimumtieksmi. Maka ir sakne, kuru parasti sasmalcina pulverī, kas ļauj to viegli pievienot kokteiļiem, auzu pārslām vai maizes izstrādājumiem. ' - Dina Garsija, dietoloģe-uztura speciāliste un Vida Nutrition īpašniece

Šokolāde

'Šokolāde jau sen tiek uzskatīta par vienu no dabas spēcīgākajiem afrodiziakiem, un tā ir bagāta ar serotonīnu un dopamīnu - hormoniem, kas ir tieši saistīti ar mūsu prieka vai laimes izjūtām. Šokolādē ir arī daudz ķīmiskas vielas, kas pazīstamas kā feniletilamīns, hormons, kas ir tieši saistīts ar mūsu mīlestības vai vēlmes izjūtām. Tāpēc, ja jūs mēģināt noskaņot savu partneri, pārliecinieties, ka pirms gulētiešanas viņiem piedāvājat tasi karstas kakao, vai desertā iekļaujiet šokolādi vai vienkārši pasniedziet to viņiem kā dāvanu. Mīlas gatavošanas laikā varat izmantot arī ēdamo ķermeņa šokolādi - kas var būt erotiskāks par fizisku deserta ēšanu viens no otra? Ja šī ideja jūs jau nepadarīs, tas noteikti to darīs. - Kalebs Bēke, kļavu holistikas veselības un labsajūtas eksperts

Tumšā šokolāde

'Fenilalanīns / PEA ir neirotransmiteris, kas ir dabisks amfetamīns un stimulants. Tas pārpludina smadzeņu reģionus, kas saistīti ar seksuālu uztraukumu. Tā ir ķīmiska viela, kas mums asociējas ar sajūtu “iemīlēties” ar kādu. Fenilalanīns palīdz ražot endorfīnus, kas ir mūsu dabiskie pretsāpju līdzekļi. Tumšajā šokolādē ir daudz PEA, un tāpēc mīļotājiem tā tiek bieži dota, lai tās nokļūtu m mīlestības pārpilnība. ' - Dr Gabrielle Francis, naturopātiskā ārste, chiropractor, akupunktūras un masāžas terapeite

Att

'Tiek uzskatīts, ka atvērta vīģe atdarina sieviešu dzimuma orgānus un tradicionāli tiek uzskatīta par seksuālu stimulatoru.' - Dr Gabrielle Francis

Sinepes

'Tiek uzskatīts, ka tas stimulē dzimumdziedzeri un palielina vēlmi.' - Dr Gabrielle Francis, naturopātiskā ārste, chiropractor, akupunktūras un masāžas terapeite

Arbūzs

'Arbūzā esošie fitoelementi vīriešiem rada' Viagra efektu ', palielinot veiktspēju un baudu seksa laikā.' - Keitlina Hofa, veselības un drošības izmeklētāja vietnē ConsumerSafety.org

Mīļais

'Medus tiek iegūts, apputeksnējot un izdalot daudzas auglīgas bites, kas pielūdz savu karalieni, tieši to, ko vēlas katra sieviete, un tas simbolizē dabas vairojošo virsotni. Putni un bites zvana? Faktiski vārds “medusmēnesis” ieguva savu nosaukumu no medus, alkoholiskā dzēriena, kas izgatavots no medus, ko kā libidinošu eliksīru nodeva jaunlaulātajiem un jaunlaulātajiem. Pārmērīga ķermeņa daļa var būt arī jautra… Tajā ir daudz vitamīnu, un tajā ir arī bors, kas palīdz regulēt estrogēna un testosterona līmeni, savukārt saldais un sātīgais saldums dod dabisku enerģijas piepūli. ” - Dr Kristofers Kalapajs, osteopātijas ārsts

Ingvers

'Tiem, kam patīk sensācijas spēles mīkstākā puse, nomizots sakņu ingvers, ko izmanto kā muca aizbāzni (figurējot), var būt patiešām karsts (tiešā un pārnestā nozīmē) - tas ir īpaši spēcīgs, ja to lieto dzirksteļošanas un trieciena spēles laikā, jo jebkura saspiešana palielina sensācijas intensitāte. Līdzīgi es esmu saņēmis mazohistu pieprasījumus pēc rotaļlietām un svecītēm, kas tiek izmantotas intīmās vietās, ar piparu mērci. ” - Luisa Naita, privāta sabiedrotā

labākās iepazīšanās lietotnes melnādainiem cilvēkiem

Granātābols

'Šie spožie dārgakmeņi, kas ieslēgti biezā rožu krāsas apvalkā, ir piepildīti ar saldiem saldajiem antioksidantiem, kas atbalsta asins plūsmu un skaidru domu. Vienā Kalifornijas vīriešu klīnikas pētījumā atklājās, ka granātābolu sula pozitīvi ietekmēja erektilās disfunkcijas. ' - Dr Kristofers Kalapajs, osteopātijas ārsts

Sarkanvīns

'Sarkanvīns vai vīns kopumā jūs atslābina un liek justies labi dzerot. Sarkanvīnam ir resveratrols, antioksidants, kas veicina asinsriti un uzlabo asinsriti, līdz ar to afrodiziaka efektu. ' - Melisa Eboli, uztura šefpavāre

Kafija

'Kafijā esošais kofeīns ir stimulants, kas palielina sirdsdarbības ātrumu un liek asinīm plūst. Viens pētījums, kas tika veikts ar žurku mātītēm un tika publicēts zinātniskajā žurnālā, liecināja, ka kafija var radīt sievietēm garastāvokli. Arī tās smaržai ir maigs un juteklisks aromāts. ' - Dr Kristofers Kalapajs, osteopātijas ārsts

Čai tēja

'Izlaidiet kafiju pēc vakariņām un ķerieties pie tases Indijas čai tējas. Šīs brūvēšanas tipiskās garšvielas ietver ingveru, krustnagliņas un kanēli, kas visas nāk no eksotiskām vietām, un tās noteikti izplūst asinis, un tajā gandrīz nav kofeīna, tāpēc stimulējošais efekts ir mazāks nekā kafija, tāpēc jūs joprojām varēsiet novirzīties pēc mīlēšanās dodieties gulēt kopā ar savu mīļāko! ' - Dr Kristofers Kalapajs, osteopātijas ārsts

Fotogrāfijas, izmantojot Getty